La violence d'un trauma et l'absence de possibilité pour notre cerveau de le digérer sur le moment ou par la suite peut provoquer de nombreux symptômes. Ces symptômes peuvent représenter un réel handicap au quotidien pour les personnes qui en souffrent : anxiété, dépression, troubles du sommeil, troubles de l'alimentation, développement d'addictions. Et, de manière générale, une incapacité à "contenir" le trauma : images intrusives, cauchemars, flashbacks, reviviscences traumatiques (impression de revivre le trauma alors qu'il appartient au passé), déclenchement émotionnel fort à certains stimuli (images, sons, odeurs...).

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Pour aider le cerveau à digérer le trauma, une psychothérapie centrée sur le trauma peut aider à s'apaiser. La psychothérapie EMDR propose un format thérapeutique pensé pour accompagner ce type de situation, notamment en travaillant :

• Une stabilisation émotionnelle à travers des exercices.

• Un développement des ressources nécessaires au dépassement du traumatisme.

• Une meilleure compréhension du traumatisme, de ses impacts psychologiques et somatiques.

• Un retraitement du traumatisme : aider le cerveau à digérer le trauma jusque là resté actif.